Bare Minimum Monday: Trik Biar Senin Kamu Nggak Terasa Berat Lagi

Iluatrasi hari Senin (Istimewa)

GORONTALO – Siapa yang sering dihinggapi rasa malas atau deg-degan kalau ingat besok sudah hari Senin? 

Rasanya berat sekali harus kembali sibuk setelah asyik liburan di akhir pekan. 

Seringkali, kita merasa harus langsung kerja keras begitu sampai kantor, padahal badan dan pikiran masih ingin santai.

Baca juga: Mengapa Hujan Bikin Mager? Ini Fakta Sains di Balik Hasrat Rebahan

Nah, supaya kamu tidak stres, ada cara baru yang sedang populer namanya Bare Minimum Monday.

Tenang saja, ini bukan ajakan untuk malas-malasan atau bolos kerja. 

Konsep yang dikenalkan oleh Marisa Jo Mayes ini sebenarnya sederhana: jangan terlalu memaksakan diri di hari Senin. 

Baca juga: YCWC 2025: Panggung Anak Gorontalo Taklukkan Dunia AI dan Koding

Anggap saja hari Senin itu sebagai "pemanasan" sebelum kamu benar-benar sibuk di hari Selasa atau Rabu.

Kenapa Kita Perlu Santai di Hari Senin?

Biasanya kita stres karena menuntut diri sendiri untuk menyelesaikan semua pekerjaan dalam satu hari.

Padahal, kalau kita langsung gas pol di awal minggu, energi kita malah cepat habis. Akibatnya, baru hari Rabu saja rasanya sudah lelah sekali.

Dengan cara ini, tujuannya adalah menjaga perasaan dan tenaga kamu supaya tetap semangat sampai hari Jumat nanti.

Baca juga: Tidak Perlu Liburan Mahal! 5 Cara Healing Low Budget Akhir Tahun yang Tetap Seru

Cara Gampang Melakukannya

Kamu tetap bisa terlihat rajin dan profesional kok. Coba ikuti langkah simpel ini.